Ett är säkert

Du väljer själv hur ditt liv ska se ut. Livet svajar, relationer kommer och går, ena dagen skiner solen och nästa regnar det. Huset kanske brinner upp, eller så får du en ny fin bil i present. Livet är förgängligt och det enda du alltid med säkerhet har kvar är dig själv.

Och det är därför det är så viktigt att alltid börja allt i dig själv. Se till så att du mår bra. Se till så att du hittar din plats i livet, en skön inställning till det som är, en avslappnad attityd till livets förgänglighet. Det är först då som du kan finna trygghet, en trygghet som aldrig kommer att försvinna om du inte väljer att den ska det. Och varför skulle du?

Hitta till dig själv, och hitta ett förhållningssätt, en avslappnad inställning till livet olika skeenden. Det gör du när du kan acceptera att det som ÄR det ÄR och det är BRA. Vare sig mer eller mindre. Du slutar att jaga efter annat, du slutar att hänga kvar i det som var och du slutar att leva i framtiden och det som inte är. Det innebär inte att du inte får, eller ska, drömma, eller vilja mer eller annat  - men de handlar om att göra det av rätt anledning. För att det är mysigt att göra det, för att det får dig att må bra, inte primärt för att du är missnöjd med det du har.

Om du dagdrömmer, visuliserar och affirmerar som en flykt så är du i en känsla av avsaknad - du vill ha något som du inte har, det du flyr till. Det du då gör är att du manifestera just avsaknaden. Om du istället dagdrömmer, visualiserar och affirmerar för att det får dig att må bra där och då, helt utan något annat syfte än att det får dig att må bra, då skapar du mer av det som får dig att må bra - m.a.o det du vill växa till.

Att välja känslan

Jag vill att du söker dig din egen väg, att du låta dig själv vara den som styr dina val i livet. Idag, i morgon och i resten av ditt liv. Ta till dig det faktum att ditt liv idag är en produkt av dina val och dina handlingar - och att ditt framtida liv är en produkt av de beslut du tar idag. Dina nuvarande tankar skapar ditt framtida liv. Du är helt enkelt det du tänker. Precis så enkelt och kortfattat kan man uttrycka det – Du Är vad Du Tänker. Och egentligen är det ganska enkelt att skapa sig det liv man drömmer om. Dröm - Tro på dig själv - Styr Dina tankar i ett positivt flöde och ha kul!

 

Dina känslor är din inre kompass. Lyssna på dem och du kommer att få ett gott liv. Känns det bra då Är det bra, för Dig! Känns det inte bra ja då har du halkat snett och är inte i samspel med ditt inre jags önskningar. Sträva alltid efter att må bra, att hitta och följa, DenGoda Känslan. Ha som mål att alltid sträva efter att nå den angenämaste känslan för stunden - inte ditt livs bästa - utan enbart den bästa känslan för stunden.

Det innebär inte att man måste vara trallanda glad för jämnan, men fastna inte i det negativa. Glädje & tacksamhet är att föredra framför oro/rädsla/ångest – men bättre ARG en stund än orolig ett tag.
Prova att känna dig fram. Tänk på något du tycker om, tex glass – känn efter, hur känns det? Tänk på något du inte tycker om, tex blodpudding – känn efter, hur känns det? Prova några olika ord och se hur de känns i dig. Bra övning för att träna upp sin känsla, ett medvetande kring det inre vägledningssystemet - det du alltid bör lyssna på för att må bra.

Alla känslor fyller ett syfte. Är det en som du inte vill veta av så tillåt
känslan komma och vänd den, m.a.o byt ut den till en bättre. Fly inte bara ifrån den, lägg inte locket på, därför att då kommer den att finnas kvar och den kommer att ploppa upp igen. Slut fred med den och välj sedan en annan. Undvik inte livet därför att det då är lättare att behålla den goda känslan –det är inte att utvecklas! Att byta känsla, eller vända den kan man göra på flera sätt – hitta något som peppar dig: musik, film, samvaro, promenad… Eller…

Men ta dig också tid att fråga dig själv vad det finns att lära av det som
sker, av det du upplever – vilka positiva aspekter för de med sig? Därför att universum ger dig aldrig något du inte är! Vad vill känslan säga dig?

Använd dig gärna av KänsloStegen för att veta vilken känsla du bör sträva efter för att skapa dig ett gott liv. Försök alltid att välja en känsla som är bättre än den oönskade känslan du vill bli av med. Följ känslostegen nerifrån och upp. Varje steg uppåt på stegen är en SEGER, ett steg närmre den Goda Känslan.

KänsloStegen

1. GLÄDJE- 1.2. Insikt, högre vetande
- 1.3. Känner mig kraftfull
- 1.4. Frihet
- 1.5. Kärlek
- 1.6. Uppskattning
2. Passion
3.Entusiasm
-3.1. Ivrighet, förväntansfull
- 3.2. Lycka
4. Positiv förväntan och tilltro
5. Optimism
6. Hoppfullhet
7. Nöjdhet

Vid Steg 7 ”Är Du På Banan” – Du är på en nivå där det är relativt lätt att fortsätta vandringen uppåt på stegen men framför allt är du på en nivå som står i samklang med ditt inre och dess önskningar. Du Mår Bra helt enkelt! Men glöm inte att ju högre upp du befinner dig på KänsloStegen desto starkare är din skapande kraft!

8. Uttråkning
9. Pessimism
10. Frustration- 10.1. Irritation
- 10.2. Otålighet
11. Överhopad/bara för mycket
12. Besvikelse
13. Tvivel
14. Oro
15. Anklagelse
16. Modfälldhet
17. Ilska
18. Hämnd
19. Hat
- 19.1. Raseri
20. Svartsjuka
21. Osäkerhet
- 21.1. Skuld
- 21.2. Ovärdighetskänslor
22. Rädsla
- 22.1. Sorg
- 22.3. Depression
- 22.4. Förtvivlan
- 22.5. Maktlös

KänsloStegen är till hjälp när man jobbar med att lära känna Den Goda Känslan – det inre vägledningssystemet, men ingen känsla är fel eller ful! Det är bara det att vi på alla sätt mår bättre av att må bra. Vi skapar positiva saker i våra liv då vi håller oss i det övre skiktet på stegen. Men det är helt okej att deppa en timme eller två (eller en dag) eller dampa loss och skrika ordentligt av ilska - bara man inte fastnar i den känslan!

Det är också alltid bättre att göra ett medvetet val av känslan än att låta den styra dig, du kan nämligen alltid välja känsla. Testa när du känner dig off, ledsen, orolig eller vad det kan vara för mindre positiv känsla och du inte vill, orkar eller kan ändra den att högt för dig själv säga ”Jag väljer nu att känna migdep pig. Jag vet att det inte är det bästa för mig, men jag kommer inom kort att vara mer positiv.” Prova det och du kommer att känna att känslan ändrar karaktär!

Det du då kommer att göra, oavsett känsla, är att aktivt skapa ditt liv. Du tar kontrollen i ditt liv.

Om du blir lämnad

Visst är det trist när människor man håller av förvinner ur ens liv, men allt som sker sker av en orsak. Det finns något i det som du ska förstå och lära dig. Du kan inte ändra någon annan - men du kan inspirera.

Så det är bara genom att hitta ett sätt där du är äkta mot dig själv och samtidigt är på ett sätt som tilltalar denna personen då kan du få denne att komma tillbaka. Sedan handlar det om att vara lugn i att så kommer att ske, om det är det som är det bästa för er. Sker det inte då beror det på att ni faktiskt kommer att må bättre utan varandra.

Fyll ditt liv med glädje och kärlek och du kommer att dra till dig mer av den varan eftersom lika attraherar lika. Sträva alltid efter att vara ditt bästa jag, att alltid må så bra som möjligt - välj den lättaste och behagligaste känslan där och då. Tillåt allt att vara som det är, förlika dig med livet och välj att älska dig själv och det som är just som det är. Tillåt andra att vara fördömande eller begränsade om de nu råkar vara det. Försök att inte bli ledsen eller upprörd av alla andra inte har förstått hur man är en god människa - se bara till att vara det själv.

Fokusera inte på att få tillbaka personen i fråga - därför att då fokuserar du på en brist och det är bristen du kommer att manifestera. Var istället lugn i att han/hon kommer att komma tillbaka då tiden är redo. Tacka Gud/Universum för att personen är tillbaka i ditt liv (även om det inte är en realitet ännu!) - gör detta dagligen, tills det blir din sanning.

Du är viktigast - var tacksam

Det spelar ingen roll ifall du lever själv eller i en relation - du är alltid viktigast. Om du ser till så att du mår bra INNAN du gör något annat så kommer du att få ett gott liv, och bra relationer.  Det är egentligen inte svårare än så. När du mår bra så drar du till dig mer av det som gör att du mår bra  - detta är kärnan i Medvetet Skapande (Attraktionslagen).

Om du fokuserar på det du är tacksam över i ditt liv kommer du att få mer saker att vara tacksam över. I början kan det kanske vara vårt att hitta något, ta då för vana att skicka tankar av tacksamhet till vardagliga saker så som att du har en tandborste, varmvatten, någon stans att bo, vänner, att solen skiner, att du lever... Ja vad som helst egentligen, det viktiga är bara att du gör det.

Om du dagligen skickar tankar av tacksamhet över det du redan har kommer du att automatiskt få ett positivt fokus på nuet - du kan inte oroa dig för framtiden eller hänga kvar i det förgångna samtidigt som du ha fokus på här och nu. Det kommer göra att du blir lättare till sinnet, gladare, mindre orolig och mer nöjd. Och när du är det...ja då får du mer av det som får dig att må bra!

Du ger och Universum ger tillbaka - så se till att ge av det du vill ha.

Känslor

I förra veckan slängde en kollega, på skoj, ur sig kommentaren - Omfamna känslan! då det var lite upprörda känslor bland kollegerna. Detta har gått genom mitt huvud i omgångar sedan dess, inklusive i går då jag råkade på en osedvanligt pantad snubbe i en kundtjänst, jag som ALLTID får trevliga folk när jag ska ringa om något.

Det gjorde att jag började tänka extra på just vad det innebär att Omfamna känslan.

Känslor dyker upp mest hela tiden, de svischar förbi så snabbt att vi inte hinner med dem eller de bosätter sig för långa tider - oavsett vilket så vill de berätta något för dig. De vill tala om ifall du är på rätt väg eller ej. Därför är det viktigt att lyssna på dem då de talar med dig.

Om du ignorerar, förtränger eller förskjuter dem så missar du att ta hand om dig själv, du missar att du kan styra och skapa ditt liv just som du själv vill - den fria viljan. Stanna istället till och omfamna den - lyssna på den, titta på den. Vad kommer den ifrån? Vad vill den dig? Varför kom den just nu?

När du så gjort det börja tänka bort den.

Jag känner mig stressad nu därför att jag fick prestationsångest då jag fick för mig att jag inte är lika bra som de andra, men jag är jag och de är de. Vi är olika och så ska det vara. Jag är bra på mitt sätt och ska bara jämföra mig med mig själv - är jag mitt bästa jag eller ej, inte med andra.

Osv osv.

Tänk kring känslan tills du känner en lättnad, tills du har ändrat den! Det är att omfamna sin känsla, det är att Medvetet Skapa sitt liv - det är att utnyttja attraktionslagen till sin fördel.

Tillåtandets konst

Genom att tillåta livet att vara som det är och sedan välja att se det som bra är att skapa sitt liv och forma det till något positivt. Det är den fria viljan - du väljer om du ska se saker som bra eller dåliga, och det du väljer är det du får.

Det är faktiskt inte mer komplicerat än så! VÄLJ, och välj den tanken, det förhållningssättet som får dig att må BRA. Att må bra och vara i harmoni är meningen med livet, inget annat.

Ha i varje stund, i varje tanke, som mål och intention att må så bra som det bara går.

Du kan förändra vad som helst i ditt liv genom att förändra dina känslor kring det. Du kan antingen leva ditt liv i och med KÄRLEK, eller utan ~ när du mår dåligt och upplever negativa känslor beror det på en brist på kärlek.

Försök inte att förtränga eller göra dig av med de negativa känslorna, sträva bara efter att fylla på med kärlek ~ därför att du kan inte ha plats för både negativa och positiva känslor på en gång. Det är precis samma sak som om du kliver in i ett mörkt rum, inte försöker du att jaga bort mörkret, nej du tänder en lampa! Du fyller på med ljus, på samma sätt ska du fylla på med kärlek.

Se inte de negativa känslorna som ett hot, se dem som vägledning ~ genom negativa känslor vet du vad du inte vill ha, eller vara ~ och då vet du också vad du vill ha! Motsatsen.

Du väljer hur du ska se på dig själv och människor i din närhet, och utifrån det skapar du din verklighet. Fokuserar du på dina, eller din partners, tillkortakomanden eller ser du det som får dig att le? Valet är Ditt!