Acceptans är vägen...

... till ett harmoniskt liv i kärlek.

Att acceptera det jag inte kan förändra är ett betraktelsesätt som skapar både lugn och glädje.  Det handlar om att bli medveten om var du har din medvetenhet, iaktta för att sedan släppa. Omfamna livet självt, med alla dess kringelikrokar.

Livet blir så mycket enklare när vi förstår att vi inte kan, eller ska, påverka allt och alla. Det blir så mycket behagligare när vi inser att tillvaron faktiskt inte blir bättre när vi lägger fokus på saker vi ändå inte kan styra över, oroar oss för det som aldrig kommer eller geggar runt i det som fick oss att må dåligt i går. 

Acceptans är att släppa taget om det livet vi hade planerat för att kunna släppa in livet som det är tänkt. Ett liv fyllt av kärlek.  

Ditt fokus avgör hur ditt liv är

Just nu är det strålande solsken om jag tittar ut genom fönstret som vetter mot ena hållet i mitt vardagsrum, och tittar jag ut genom det andra så faller där ett stilla regn.

Just så är det med allt i livet. Du kan befinna dig på ett och samma ställe, som jag nu i min soffa, och där kan du välja regn eller solsken. Du väljer vad du fokuserar på och beroende på det valet så väljer du ditt mående och i förlängningen ditt liv.

Hur känns det att höra det, du väljer?
Och vad väljer du att se?

Förlåtelse och försoning

Vägen som leder dig mot omskapande av ditt nu går via förlåtelse och försoning. När du kan hitta tacksamhet och kärlek i kaos och kollaps hittar du magi. När du släpper det som var och istället är i ditt nu, i villkorslös kärlek till allt som är, till själva livets bergochdalbanetur, då är du ditt Sanna Jag. Där finner du harmoni, kärlek och tillgång till allt som är.

Har du saker som är svåra att släppa tycker jag att du ska ta dig tid att skriva av dig dem. Sätt dig med papper och penna (när du skriver skapar du magi!) - skriv minst 2 A4 med allt du kan komma på som har med en händelse, eller situation, att göra. Något som får dig att se dig själv som drabbad, som ett offer. Skriv fritt allt du kan komma på, faktiska saker och känslor om vart annat. Låt det flöda! Se sedan till att avsluta med gåvan, eller gåvorna, som du fick på grund av det som hände - hur dessa har påverkat dig och andra då det kommer till tacksamhet, omtanke, kärlek, ödmjukhet och medmänsklighet.

Där omskapar du det som var. Där finns förlåtelse och försoning. Där finner du magi.

Tänk om alla fick samma start i livet...

Tänkt om varje nyfödd bebis fick samma låda fylld med nödvändigheter för att kunna påbörja livets resa på bästa sätt. Låter det för bra för att vara sant? Det är det också, i alla länder förutom Finland.
Läs mer...

Älska dig själv!

Louise Hay talar om vikten av att älska sig själv. Videon är på engelska.

Mod att vara sårbar (boktips)

Just nu håller jag på att läsa en bok av sociologen Brené Brown ~ Mod att vara sårbar ~ och den kan jag verkligen rekommendera dig. "Vi tror att vi vet att sårbarhet är samma sak som svaghet, men tänk om det i själva verket är en kraftkälla, en styrka?"

Skulle det inte vara härligt om...

Bredvid min säng ligger det alltid en massa böcker, en av dem som legat ett tag, och som jag gärna läser lite i då och då är "Be så ska du få" av Ester och Jerry Hicks. I den slog jag igår upp sidan 248 vilket är Process 12 "Skulle det inte vara härligt om..."

De säger att den övningen funkar bäst om man märker att man dras emot något negativt och vill vända det, när man mår bra och vill fokusera bättre på något specifikt område eller när man varsamt vill styra en negativt eller potentiellt negativt samtal emot något mer positivt för din egen skull eller för att vägleda någon annan.

Det man gör är att man helt enkelt säger, eller tänker - "Skulle det inte vara härligt om..."

Tex - skulle det inte vara härligt om trafiken var gles och vi fick en skön resa? 

Skulle det inte vara härligt om jag kunde hitta den mest fantastiska partnern som älskade mig lika mycket som jag älskar honom/henne? Skulle det inte vara härligt om jag kunde hitta tillbaka till den vikten jag hade då jag var xx år?

Att ställa sig frågor på detta sätt gör att man håller sig kvar i rätt vibration. Varför inte prova?!