Jag fick en fråga hur man gör om man stör sig på folk i sin omgivning, utifrån att man ju inte kan älska alla, men en medvetenhet om att det man sänder ut är det man får tillbaka. Svaret tänkte jag kunde intressera andra...
***********************************************
Jag skulle vilja börja med att säga att vi visst kan gilla alla, det väljer vi själva. Vi är så vana vid att se det som att vi inte kan, men vi kan allt vi vill. En sak som kan vara bra att påminna sig om när man känner negativa känslor för någon annan är att vi alla är ETT, tänker du negativt om någon annan tänker du negativt om dig själv. Du vet, du ska behandla andra som du vill bli behandlad. Där finns ett grundtänk som gör att det blir svårare att tänka hårda ord mot någon annan. Det är även som så att vi hjärna är funtad på det sättet att den inte "fattar" om du tänker en tanke om dig själv eller någon annan, det är ju därför det fungerar att affirmera och visualisera sig till ett bättre mående. Våra hjärnor ser inte skillnaden så länge som känslan är äkta.
Men det viktigaste av allt är att inse att när du stör dig på någon annan så handlar det alltid om dig själv, alltid. Vi projicerar saker på vår omgivning, och vi speglar oss i andra. Det där är en otrolig gåva! Genom att studera vad och varför du stör dig på andra så hittar du vad du ska jobba med hos dig själv, du blir alltså vägledd i den egen utveckling.
Ta till exempel att du stör dig på din partner, du tycker inte att denne hjälper till tillräckligt där hemma. Det handlar aldrig om hen, det handlar om att du önskar att du kunde ligga på soffan och pösa en hel dag, eller att du önskar att du inte satte andra före dig själv, eller... Förstår du grejen?
Nu vet jag inte vad det är du stör dig på, MEN du kan själv klura ut vad det är som sker hos dig som gör att du reagerar som du gör. Fråga dig själv - varför? Och lyssna på svaret.
Sedan är det även som så att ju bättre du blir på att fokusera på dig själv och ditt nu, desto mindre kommer du att bry dig om andra. Och det är ALLTID viktigt att i första hand ha fokus på DIG och ditt NU.
Men om du tar till dig detta och använder dig av det så kommer du att se en förändring, se det du stör dig på hos andra som en gåva, en gåva som visar sig vilket som bör bli ditt nästa steg i din utveckling. För det du ger är det du får tillbaka, så lägger du en massa tid på att störa dig på andra...ja du kan säkert själv räkna ut hur det blir i förlängningen.
