Om din bästa vän hittar sin livs kärlek, blir du då glad för hennes skull, eller blir du avundsjuk? Där ser du om du en en missundsam eller generös person. Ser du andra människor som dina lika, eller finns det människor du ser ner på? Tänker du ibland inte så snälla tankar om folk, kritisera du andra tyst i ditt huvud? Rannsaka dig själv och du kommer att hitta DIG.
I varje möte med någon annan kan du lära dig något om dig själv!
~ Du väljer om du ska ta denna chans eller ej...
Ta dig tid att reflektera över dina egna tankar om andra, reflektera över de känslor andra väcker hos dig - och du kommer att lära känna dig själv.
Hej Kathja! Tack for en bra blogg. Hur ska man gora om man vill vara en generos och bra person pa alla satt och vis (for saklart att man vill det) men inser att det finns manniskor som vacker avund eller irritation, eller att man "stor sig" pa manniskor vars liv man inte har nagot att gora med. Jag kan ibland "stora mig" pa andra manniskor och kritisera dem i mitt huvud som du skrev, trots att de varken utgor nagot hot mot mig eller att jag behover ha dem i mitt liv over huvud taget. Och detta ar ju verkligen ett drag hos mig sjalv som jag inte gillar. Och jag kanner att det hela kanske handlar om att jag har dalig sjalvkansla och maste jobba pa den. Har du nagot tips?
SvaraRaderaOavsett vad det grundr sig i så beror det på att du har ett negativt fokus, du väljer att se sådant hos andra som väcker engativa känslor hos dig. Och eftersom det är ett val, även om det fram tills nu nog har varit ett omedvetet val, så går det att välja annat!
RaderaDet finns en mängd olika övningar att göra för att träna upp ett positivare fokus,och det jag tycker att du ska börja med är att i VARJE möte du har med en människa så måste du hitta minst en bra sak om denna. Säg det gärna till dem om det funkar, men tänk det annars för det går lika bra. I och med det så kommer du sakta men säker att skifta fokus.
/Kathja
Tack! Det tipset tar jag till mig och ska borja "ova" redan ikvall da jag ska pa en middag med en mangd manniskor dar jag inte kanner alla.
SvaraRaderaHärligt! Hoppas att du fick en massa insikter om dig själv. /Kathja
Radera